RSS

Sve vesti

Depositphotos

Dijeta je lakša uz porciju sladoleda

Ako se dobro izbalansiraju obroci, letnja poslastica neće usporavati gubitak kilograma. Savet je da jedete različite hranljive namirnice koje su bogate vlaknima, zajedno sa voćem i povrćem

Limunada sa kivijem Depositphotos

Bezalkoholni letnji napici

Ako niste ljubitelj alkoholnih pića, a želite da se osvežite u letnjim danima, preporučujemo da napravite: limunadu sa kivijem, sok od manga i krastavaca, citrusni koktel, ružičasto osveženje ili vitaminski miks

Depositphotos

Kafa topi kilograme

Najnovije istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Notingemu pokazalo je da kafa, kojom većina ljudi započinje dan, stimuliše takozvane smeđe masnoće u našem organizmu koje sagorevaju kalorije

Mohito Depositphotos

Rashladite leto koktelima

Koktele kojima ćete „začiniti“ ovo leto možete napraviti i sami. Smućkajte u svojoj kuhinji: kuba libre, Blue lagoon, mohito i koktel pina kolada, ali nemojte da preterujete

Depositphotos

Ukusne breskve za vrele dane

Pravi je trenutak da iskoristite breskve za letnje poslastice: nedoljivi mus, domaće knedle, sladoled za tren oka, bakinu pitu ili letnju tortu, sve se sprema lako i ne zahteva previše vremena

Sarmice Depositphotos

Sladak, mlad i zelen - kupus

Kupus se može pripremati na brojne načine. Probajte: sarmice, bakinu čorbicu sa krompirom, na grčki način, rendani sa šampinjonima, pljeskavice od povrća, pitu savijaču i vitaminsku salatu

Depositphotos

Trikovi za ukusnije meso

Lepo vreme je sjajna prilika da sa porodicom ili prijateljima uživate u prirodi uz roštilj

Foto: Depositphotos

Koliko je ambalaža značajna za očuvanje kvaliteta namirnica?

Svest o zdravom životu i očuvanju životne sredine sve je prisutnija kod potrošača prilikom odabira namirnica u svakodnevnoj nabavci

Fantazija od borovnice Depositphotos

Sladoled na domaći način

Probajte sami da ga napravite uz čarobne sastojke kao što su borovnice, lešnik, lubenica ili pistaći

Depositphotos

POSLASTICE SA MALINAMA: Jagodičasto voće puno zdravlja

Zasladite se uz šareni kolač na starinski način, čokoladne mafine, Fantaziju sa vanilom, neodoljivi čizkejk i rolat opijen maraskinom

Depositphotos

Spanać u neograničenim količinama

Vlakna iz ovog povrća podstiču varenje i pobljšavaju rad creva, a nitrati jačaju mišiće. Ako se striktno pridržavate plana možete da izgubite do pet kilograma za 14 dana

Pirinač: Lagan, hranljiv i brzo se priprema

Pirinač: Lagan, hranljiv i brzo se priprema

Probajte okrepljujuću čorbu sa povrćem, tikvice zapačene u rerni, ukusnu svinjsku šniclu,vVitaminsku salatu, losos za svaku priliku

Depositphotos

Ne preskačite doručak

Redovan jutarnji obrok budi naš metabolizam, kontroliše telesnu težinu i sprečava gojaznost

Vitaminska čorba

Zdravije je sa koprivom

Ako do sada niste koristili koprivu za pripremanje raznih jela, preporučujemo vam da probate: neodoljive keserole, dekorativni omlet, vitaminsku čorbu i zelene kiflice

Depositphotos

Banane i krompir popravljaju raspoloženje

Određene namirnice mogu da podstaknu osećaj zadovoljstva, jer njihovi sastojci utiču na oslobađanje insulina i stvaranje hormona koji utiču na raspoloženje

Depositphotos

ISHRANA: Pazite na "skrivene" kalorije

Iako smanje obroke mnogi ne postižu željeni rezultat u gubitku kilograma. I zdravi proizvodi su kalorični, crna čokolada isto koliko i mlečna, jogurt sa smanjenim procentom masti sadrži puno šećera

Depositphotos

Dekorativna zrna kukuruza

Predlažemo vam da pogledate ove recepte za jela sa kukuruzom. Dopašće vam se: žuta pasta, sočne tortilje, varivo za sva čula i pljeskavice, pogotovo što se lako i brzo pripremaju

Depositphotos

Poslastice od kajsija

Pravo je vreme da svima pokažete kakav ste majstor u spremanju deserta sa kajsijama. Napravite: kolač sa slatkom pavlakom, tortu sa šaragerpom, hrskavi kolač, karamel tart i osvežavajući mus

Depositphotos

Mirođija u svakom jelu

Svi znamo za izreku da je neko „mirođija u svakoj čorbi“, ali ovaj začin odlično može da se upotrebi i za palačinke „zavežljaje, caciki sos, zelenu čorbu, pljeskavice od povrća, mediteranski zalogaj, punjene tikvice i čorbast pasulj

Ilustracija / Depositphotos

Koje namirnice ne treba držati u frižideru

Ovih 8 namirnica bolje je držati na sobnoj temperaturi, nego u frižideru

Prikaži 10 vesti Prikaži sve vesti