RSS

Sve vesti

HISPA programom nadmudrite infarkt i šlog

HISPA programom nadmudrite infarkt i šlog

Kako rizik od kardiovaskularnih bolesti svesti na minimum: Korisnici HISPA programa dobijaju plan režima ishrane, program fizičke aktivnosti, odvikavanja od pušenja, antistres modalitete...

Saznajte kako da se na prirodan način izborite protiv kašlja

Saznajte kako da se na prirodan način izborite protiv kašlja

Razgovor sa pulmologom: Da li su prirodni preparati efikasni kod kašlja? Biljni preparati sa medom pomažu da se smiri suvi, nadražajni i iscrpljujući kašalj, kao i da se olakša eliminacija nagomilanog sekreta

Depositphotos

ANITISTRESNI PLAN ISHRANE: Voće, jogurt i klice soje

Za oslobađanje od stresa i vraćanje tela i uma u harmoničnu ravnotežu nude se razne vrste terapija, više ili manje uspešne

Depositphotos

Naučnici otkrili drugi biološki sat u našem telu koji može da uspori starenje

Kada vas neko pita koliko imate godina, vi računate koliko je prošlo od godine kada ste rođeni

Depositphotos

Može i bez doručka

Istraživanje je pokazalo da ukoliko ne doručkujete, to neće izazvati pojačanu glad tokom dana i dovesti do većeg unosa hrane

Depositphotos

Fikus uzročnik alergija

Među saksijskim biljkama fikus je vodeći uzročnik alergija. Izaziva upalu sluzokože nosa, a ponekad može da dovede i do pojave astme

Depositphotos

Svakog dana pregledajte stopala

Osobe obolele od dijabetesa trebalo bi svakodnevno da pregledaju svoja stopala

Depositphotos

Joga čim se probudite

Idealno vreme je odmah nakon buđenja, a za početak vežbanja savetuju se vežbe disanja koje će telo nakon noćnog odmora obogatiti kiseonikom

Depositphotos

Začinite cimetom da regulišete šećer

Cimet nije samo jedan od najaromatičnijih začina, već i jedan od najlekovitijih

Depositphotos

Za ravan stomak izbacite slatkiše

Ovaj jelovnik namenjen je ženama koje žele da smršaju u struku i gornjem delu tela

Depositphotos

Kako da odredite porciju hrane

Biftek bi trebalo da bude veličine polovine šake, sušeno voće ograničite na 30 grama, a bareno povrće na tri kašike

dr Elizabet Paunović,Foto: P. Mitić

Zagađen vazduh ubija više nego nezdrava hrana

Izloženost visokom zagađenju u trajanju od 15 ili 20 godina, dovodi do moždanog i srčanog udara, hronične opstruktivne bolesti pluća, raka pluća i infekcija donjih organa za disanje

Depositphotos

Antibiotik može da bude više otrov nego lek

U 10 do 20 odsto slučajeva javlja se dijareja, može da dođe do oštećenja bubrega, jetre, kostne srži

Depositphotos

Mršavljenje kreće iz glave

Ako odlučimo da jedemo zdravije, neće biti dovoljno samo da se orijentišemo na povrće, da smanjimo unos masnoća i ugljenih hidrata, već i da razmišljamo na određen način.

Depositphotos

Jaja za prevenciju dijabetesa

Ova kontroverzna studija podelila je stručnjake, jer je reč o namirnici koja do sada nije bila na listi poželjnih, bar kada je reč o šećernoj bolesti

Depositphotos

Stid jači od želje za lečenjem

Fizičke posledice se ispoljavaju u vidu bakterijskih i gljivičnih infekcija, infekcija kože, pojave celulitisa...

Depositphotos

PLIVANjE – Najzdraviji sport za sve uzraste

Skoro da ne postoji segment čovekovog duha i tela na koje plivanje ne utiče blagotvorno

Profesor dr Miodrag Krstić

NEŽELjENA DEJSTVA ANTIBIOTIKA: Kako da se zaštitite?

Promena vremena donosi sa sobom respiratorne infekcije, uz koje nam lekari često propišu antibiotik. Međutim tako se narušava prirodni balans u našim crevima

Depositphotos

Kako da se zimi ugrejemo

Stručnjaci savetuju kako da se na zimskim temperaturama zagrejete i budete zdravi

Depositphotos

Mediteranska kuhinja, vitalnost u trećem dobu

Snaga, dobro zdravstveno stanje i pokretljivost u zrelim godinama umnogome zavise od načina ishrane. Uz mediteransku kuhinju bićete čak za 56 procenata vitalniji od vršnjaka

Prikaži 10 vesti Prikaži sve vesti

Da li mislite da će produženje raspusta za nedelju dana usporiti epidemiju gripa?